为提升辅导员的心理健康辅导能力，缓解职业压力，并赋能心理韧性，由西华师范大学学工部主办，音乐舞蹈学院承办的“情绪减压，心灵赋能”辅导员沙龙活动，于2025年4月24日下午在朝阳楼305教室顺利举行。此次活动吸引了各学院辅导员的积极参与，活动通过知识分享与互动体验相结合的形式，探索心理育人的创新路径。

活动伊始，音乐舞蹈学院专职辅导员、“热渡”辅导员工作室主持人严成敏老师进行了主题分享。严老师围绕“校园文化中的心理赋能”展开，结合当前高校学生心理健康现状，深入剖析了情绪压力的来源，并介绍了学院近年来推出的情绪舒缓明星活动，重点解读了“热渡”辅导员工作室心理育人工程的创新实践，强调了心理健康教育对辅导员和学生双方的重要性。

随后，南充市身心医院心理治疗师廖宇佳医生通过沉浸式游戏体验引导辅导员们进行减压实践。通过互动游戏和卡牌等有趣的形式，廖医生帮助参与者在轻松氛围中识别情绪并学习科学的减压技巧。游戏环节不仅促进了团队互动，也让辅导员们在理论与实践结合中更好地理解情绪背后的心理状态，并得到了个性化的疏导建议。活动现场笑声不断，参与者纷纷表示，游戏不仅有效缓解了工作压力，还为他们提供了能够转化为学生辅导中的实用方法。

此次沙龙活动是西华师范大学学工部和我院推动心理健康教育、落实“三全育人”理念的重要举措。通过理论与实践相结合的创新形式，活动不仅为辅导员提供了减压充电的平台，也为创新心理健康教育模式注入了新的动能。未来，学院将继续加强与专业机构合作，为师生的心理健康提供更加坚实的保障。

（撰稿：李依辰／摄影：郭紫嫣／一审一校：郭洋／二审二校：周治巧／三审三校：赵大刚）